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北京時間6月13日凌晨，歐洲杯丹麥隊與芬蘭隊的比賽中，發(fā)生了讓人揪心的一幕。比賽進行到第43分鐘，丹麥隊隊員埃里克森在無身體對抗的情況下，突然倒地失去了意識，出現(xiàn)了心臟驟停的危機情況。兩隊的球員、裁判、醫(yī)療人員迅速做出反應(yīng)，在黃金急救時間里通過心肺復蘇、AED除顫的方式，成功讓埃里克森復蘇，恢復了自主呼吸。一場接近完美的搶救，令人動容和感慨之余，也讓人更加關(guān)注一旦出現(xiàn)心臟驟停的情況下，如何更為有效地搶救生命于危難間。對此，新黃河記者采訪了有關(guān)專家。

【專家觀點】

心肺復蘇+AED除顫搶救心臟驟停的不二法則

當埃里克森突然倒下的那一剎那，我們發(fā)現(xiàn)，原來心臟驟停這種突發(fā)疾病，其實離每個人都很近。在不少人的意識中，運動員常年接受訓練，身體素質(zhì)普遍很好，怎么也會有心臟驟停這種突發(fā)疾病呢?事實上，心臟驟停和猝死時常發(fā)生在賽場上，有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，2004年—2017年在賽場上猝死的人高達628人。雖然高強度的訓練和比賽能夠讓運動員的身體素質(zhì)和專業(yè)技術(shù)更為出色，但是也存在讓運動員心臟不堪重負，從而導致心臟結(jié)構(gòu)病變的可能性。

“我們在醫(yī)院的急診中，通常會看到三種情況是很危急的，一是窒息、二是大出血、三是心臟驟停。通常來看，惡性心率失常會導致心臟驟停，而心臟驟停是無法預測的，一旦出現(xiàn)心臟驟停的情況，必須要及時進行搶救，防止患者因為大腦缺氧而死亡，一般來講就是遵循‘黃金4分鐘’的原則。”體育賽事醫(yī)療官陳強告訴新黃河記者。陳強作為體育賽事醫(yī)療官，主要負責在馬拉松賽、越野賽等賽事中承擔AED(自動體外除顫儀)等醫(yī)療設(shè)備以及醫(yī)療志愿者的分配和調(diào)度，保障參賽者們在比賽過程中的安全。

在搶救埃里克森的過程中，我們不難發(fā)現(xiàn)，所有人都在最短的時間內(nèi)迅速做出反應(yīng)，與“死神”展開賽跑。“在出現(xiàn)心臟驟停的第一時間，要進行高質(zhì)量的心肺復蘇，通俗來講就是胸外按壓、人工呼吸等，對于成年人來講，按壓的手法需要達到5-6厘米的深度，保持100-120次/分鐘的頻率。除此之外，還需要AED，越早使用AED，病人被搶救成功的幾率就越高，一般來講，2分鐘之內(nèi)使用AED設(shè)備搶救率能夠高于90%。”陳強介紹道。

由此可以看出，學習急救知識對于每個人來說都是必不可少的，關(guān)鍵時刻就能夠救人于危難。“如果說有人在公共場所出現(xiàn)了心臟驟停，在場的人員掌握有效的、高質(zhì)量的心肺復蘇方法，再搭配AED除顫，等待醫(yī)護人員到來做進一步的檢查和救治，那么將為病人贏得更多復蘇的可能性。”陳強說。因此，公共場所特別是健身場所配有AED除顫設(shè)備也是非常有必要的。

需要全民學習急救知識選擇適合自己的運動方式

盡管埃里克森在大家的幫助下脫離了危險，但是后續(xù)一定還需要系統(tǒng)的醫(yī)學檢查和治療，分析心臟驟停的原因。山東第一醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院(山東省千佛山醫(yī)院)重癥醫(yī)學科主治醫(yī)師侯云峰告訴新黃河記者，一般來說運動過程中突然出現(xiàn)心臟驟停，可以分為兩個方面。“一方面是運動者本身有心臟的基礎(chǔ)疾病，或者其他基礎(chǔ)疾病，因為過度運動，或者運動之外的因素，比如天氣炎熱、溫度的變化等引起心臟驟停。另一方面，可能本身沒有心臟疾病，平時也能夠正常活動，查體也未發(fā)現(xiàn)特別的心臟問題，但是在超負荷的運動，或情緒波動下，超過了他正常的心臟承受能力，也會導致心臟驟停。”

雖然說心臟驟停是無法預測的突發(fā)疾病，但是并非沒有預防的方法，特別是對于經(jīng)常運動的人來說，平時多加注意就能夠減少這種風險。“一是要對自己的身體狀況有所了解，要知道自己的身體能夠承受多大程度的運動量，避免出現(xiàn)超負荷的情況。二是一定要選擇適合自己的運動方式，無論是打籃球、踢足球、打羽毛球，適合自己就好。三是運動的前中后期都要有所注意，運動前需要充分熱身，運動中需要及時補充水分，適當?shù)匦菹ⅲ\動后不要迅速飲用涼水，或者迅速進入開著空調(diào)的屋里或車里，這容易引起血管的收縮，輕的話可能會頭疼，重的話可能就會引起心腦血管意外。”侯云峰說。此外，還建議大家盡量在天氣比較正常的情況下運動，過熱或者過冷的天氣都會影響心腦血管健康，運動之前一定不能飽餐或者飲酒，過度勞累的情況下也不要進行劇烈運動。無論是哪種運動的愛好者，平時都需要適當?shù)嘏懿?、健身，來提高心肺承受能力，減少運動損傷。

作為重癥醫(yī)學科醫(yī)生，侯云峰提倡全民都要學習急救知識。“如果大家普遍都掌握急救知識，那么當有人出現(xiàn)心臟驟停情況時，大家能夠迅速作出判斷，一旦判斷出心臟驟停，就立刻開始心肺復蘇，在黃金時間內(nèi)抓住機會，能夠很大程度提高病人的生存率。早些年，心臟驟停的生存率比較低，主要有三個原因，一是大家的意識不夠，人暈倒之后很久沒有人上前救治，或者意識不到病人是心臟驟停，只是用掐人中等方式搶救。二是急救的方式不規(guī)范，這樣就會因為搶救的方式加劇病人疾病的損傷。三是之前在公共場所配備的搶救設(shè)備不足，現(xiàn)在很多城市都已經(jīng)在公共場所特別是體育場、體育中心配備AED設(shè)備，因為只依靠徒手的心肺復蘇，很難達到恢復竇性心律的作用，借助AED能有效地在急救車到達現(xiàn)場之前，提高病人的生存率。”侯云峰說。

(濟南時報·新黃河客戶端記者趙晨)