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最近，不少朋友從“陽(yáng)過”變“陽(yáng)康”，紛紛走在了返崗復(fù)工的道路上。

【資料圖】

那么，“陽(yáng)康”后還需要戴口罩嗎？需要戴哪種口罩呢？一起來看看——

“陽(yáng)康”后為何還要戴口罩？

12月26日，北京市疾控中心傳染病地方病控制所所長(zhǎng)張代濤提示，市民在“陽(yáng)康”之后也要繼續(xù)堅(jiān)持佩戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)，既保護(hù)自己，也保護(hù)他人。

張代濤解釋，人體感染新冠病毒后，免疫系統(tǒng)在通過細(xì)胞免疫和炎癥反應(yīng)清除病毒的過程中，會(huì)導(dǎo)致人體呼吸道充血水腫，甚至?xí)霈F(xiàn)出血點(diǎn)等損傷。

“這時(shí)人體的呼吸道黏膜非常脆弱，對(duì)于新冠病毒之外的其他病原體抵抗力不足，因此需要通過佩戴口罩來保護(hù)呼吸道，避免重疊感染其它細(xì)菌和病毒。”

目前，很多人是通過抗原檢測(cè)陰性和自覺癥狀減輕來判定自己“陽(yáng)康”，而抗原檢測(cè)的靈敏度要低于核酸檢測(cè)。張代濤說，這類“陽(yáng)康”并不代表體內(nèi)完全沒有了病毒。

佩戴口罩可以有效減少身邊人群，尤其是老年人及患有慢性基礎(chǔ)病脆弱人群的感染風(fēng)險(xiǎn)。

哪些口罩具有防疫功能？

很多人認(rèn)為，在關(guān)鍵時(shí)期只有佩戴N95口罩才是安全的。

其實(shí)不然。

拿到口罩，我們首先要看外包裝上的文字和圖片，在外包裝尋找“產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)”。

對(duì)于符合下列6種標(biāo)準(zhǔn)的口罩，都符合防疫要求——

使用口罩的兩個(gè)誤區(qū)

01

誤區(qū)一：普通口罩打個(gè)結(jié)，防護(hù)效果增強(qiáng)

此前，網(wǎng)上流傳一則視頻稱，將普通口罩對(duì)折，把兩側(cè)耳帶打上結(jié)后再佩戴，就可以使得口罩的密閉性增加，達(dá)到N95口罩的效果。

這種說法存在夸張成分。

從材料和防護(hù)等級(jí)看，N95口罩的過濾能力會(huì)比一次性使用醫(yī)用口罩、日常防護(hù)型口罩等高一些，其區(qū)別在于不同口罩種類中使用的熔噴布有差異。

將口罩耳帶打結(jié)只是改變了口罩的外形，但不能改變口罩本身的材料，所以不能實(shí)現(xiàn)“普通口罩變N95口罩”的效果。

02

誤區(qū)二：戴兩個(gè)口罩防疫效果更好

佩戴兩層口罩不僅不能增加安全性，而且可能會(huì)因?yàn)榭谡种g互相摩擦造成佩戴移位，反而影響口罩的氣密性。

在日常防護(hù)中，注意提高口罩與面部的貼合度，比戴上厚厚的口罩更有意義。

此外，不論何種口罩，佩戴后都要注意壓緊口罩鼻梁處的鼻夾，并注意口罩四周與臉部的貼合性。

如果耳帶太長(zhǎng)，可以通過打結(jié)的方式縮短；如果口罩太大或太小，可根據(jù)臉型選擇不同規(guī)格的口罩。

口罩的正確佩戴、摘取、存放

資料：養(yǎng)生中國(guó)

編輯：高 琴

*轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源于“上海長(zhǎng)寧”